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     1          蕨菜    15 
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                                                                 
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2        黄花菜    16 
                                                30 60 cm  5 10 cm              35 85 cm      2 6                      2.5 5cm       
                                                                               100g    73.0 mg   69.0mg   1.4mg         B1  B2           
  6 7                                                                       
                                                
3     山葱    17 
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5    山韭     19 
                                                                        
6   蒙古葱    20 
                                                 
7   麻叶荨麻    21 
                                                                               
  70 150cm                                                                                                             
8   藜    22 
  0.6 1.2 m                                                                                  
                                                                 
9   猪毛菜    23 
                                                      
                              
10        苋菜    24 
  80 150cm                                                                      
11            野豌豆(大巢菜）
  25  
  25 50 cm                                              
                                
12       苣荬菜    26 
                                   30 80 cm                                
13       苦买菜    27 
     50 100 cm                                                           
14        酸模    28 
        30 80cm                                                                          
15    水蓼   29 
     30-80cm                      
                           
16     萹蓄    30 
  10 40 cm                                              
17    马齿苋    31 
                                                                      
18    蒲公英    32 
                                                                        

19       鹅绒委陵菜    33 
                                              
20        委陵菜    34 
              
21    玉竹    35 
                 10 cm      5 9mm                                                               
22         刺儿菜（刺藓）    36 
       20 50 cm                         
23           车前   37 
                                                                               
24    山丹花    38 
     40 60cm                                                            
25     地梢瓜    39 
   10 25 cm                                 
26   麻黄    40 
                                                                                             
27      小根蒜    41 
                          2 cm                                           
28   长梗葱    44 
      15 45cm                          
29      苜蓿    43 
      30 100 cm                    
                            
30     
                              
    31      龙葵    44 
              30 100cm                       6 8 mm                              
    32       桔梗    45 
            40 120cm                                           
     33    黄精    46 
               50 80 cm     3m                                            
34         
            
35                                                                                         
                       